痩せるお茶人気ランキング【最新版】|ダイエット茶の効果と口コミ

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ダイエット茶の効果って?専門家が教える3の効能

   

ダイエット茶の効果と効能について

ダイエット茶は、飲むタイミングと飲む量、各メーカーの種類、その他各個人の体質によって効果が変わってくるのをご存知でしょうか?口コミなどを見てみると、高評価のものなのに、悪い口コミが書き込まれていたりと様々です。

しかし、どの口コミも嘘や、拡大解釈をしているのではなく、基本的には、本人の結果なので、事実であることが大半だと言えます。

多くの人が試されて、口コミがが多ければ多いほど効果と効能があっているのか検証しやすいですね。

そして、悪い口コミがあっても、口コミをしている方と、御自身とでは全く違う体質なので、試してみなければわからないということも事実だと言えます。

また、効能についても、お茶に含まれる成分によっても大きく異なってきます。

また、効果と効能では類似している言葉なのですが、全く違う意味合いの言葉になります。効果とは、そのものを試した結果論の意味合いです。

また、効能とは、その物に含まれる成分の効き目や、効果をもたらす作用になります。

このことを踏まえた上で、ダイエット茶の効果と効能について見ていきましょう。

1.ダイエット茶の効果

ダイエット茶の効果は、配合されている成分によって、脂肪燃焼効果、脂肪吸収抑制効果、便秘効果などになり、ダイエットに直接効果をもたらすことができます。

その他の効果としては、体調を整える効果、健康を促す効果などが期待できます。

この、3つのダイエット茶効果についてご説明していきます。

脂肪燃焼効果 脂肪燃焼効果とは、読んで字のごとく、今蓄積されている体内の脂肪を燃焼しやすくさせる効果になります。有酸素運動も脂肪燃焼効果に良いとされていることも、ダイエットを行おうと思っている方はご存知かと言えます。

ダイエット茶には「ポリフェノール類」この苦味の成分が脂肪燃焼効果があるとされています。例にあげるとすれば、緑茶であれば、カテキン。

ウーロン茶であれば、ウーロン茶ポリフェノールなどになります。

このような成分によって脂肪燃焼効果が、促進されるわけです。

しかし、お茶をおおく飲んだからといって、すぐに脂肪燃焼が起こり体重が減っていくということにはなりません。どういうことかと言うと、脂肪の状態を少しの運動量でも燃えやすい状態にスタンバイしてくれている、といっても良いと言えます。

日常の買い物、掃除、洗濯、家事を行う前に、ダイエット茶を飲み、脂肪を燃焼しやすく飲んでみるというのも、体に負担をかけずにダイエットができると言えます。

脂肪吸収抑制効果 この効果は、体内に脂肪を吸収させないで、そのまま、外に脂肪分を排出させる効果になります。脂肪だけでなく糖質もカットすることができます。この効果が期待できる成分も、ダイエット茶の中のポリフェノール「重合カテキン」がその効果を担います。

プーアル茶や、ウーロン茶などに多く含まれています。

食事の時などに合わせて取ることによって、効果的にダイエットを行うことができます。

便秘効果(デトックス効果)
ダイエット茶には上記の2つの効果の他に、便秘効果(デトックス効果)が期待できるお茶の成分が入っているものが多くあります。
キャンドルブッシュなどの成分が便秘効果(デトックス効果)がとてもあります。

このデットストック効果は多くのダイエット茶に配合されています。便秘になっていると、老廃物を体内に溜め込んでいるという状態が続きますので、体調不良の原因になります。
また、体調不良になると、代謝が悪くなり、痩せにくい体になってしまいます。

ダイエット茶を飲むことによって、便秘解消になりますので、代謝が良くなり、痩せやすい体を作り上げることができます。

⒉ダイエット茶の効能

効能は、あくまでも期待値ということができます。期待値なので、配合されている、種類によっても、違いが生じてきます。

例えばですが、ハーブなどのものについての効能はとてもわかりやすいかと言えます。キャンドルブッシュは便秘解消の効能があるなどのように。
また、成分的なものについて効能が書かれていることが多くあります。
例としては、「重合カテキン」などがその良い例だと言えます。

効果があり、効能が立証されたのか、その反対なのかは、なんとも言えないところだと思いますが、効能の行く先には、必ず、効果が出ています。
効果効能と合わせて、自分に合うかどうかを判断することがとても大切だと言えます。

3.まとめ

ダイエット茶の効果と効能についてご紹介してきました。

効果とは、実際に起こった結果論ということができ、効能はその物の成分などからの期待値ということができます。

ダイエット茶の効果としては
・脂肪燃焼効果
・脂肪吸収抑制効果
・デットストック効果

ということがあげられます。

効能は、配合されている成分により、期待値が変わってくるということが言えるでしょう。

ダイエット茶の効果と効能、合わせて参考にするのが、ダイエットの近道ということができると言えます。

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